L’hallux valgus une bosse osseuse située à l'extérieur du gros orteil et causée par la pression exercée pendant la marche ou par la forme de la chaussure. Se tenir debout ou travailler dans des chaussures étroites aggrave la douleur de l'hallux valgus. Si les chaussures de taille appropriée ne vous aident pas, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale.
1-Qu'est-ce que l’hallux valgus ?
L’hallux valgus se produit lorsque les articulations du gros orteil sont comprimées pendant une longue période (ce qui entraîne un désalignement ou une douleur) et finit par produire une bosse osseuse sur l'orteil.
Quels sont les symptômes de l’hallux valgus ?
Parmi les signes qui démontrent la présence d’un hallux valgus nous pouvons citer :
Incapacité à plier le gros orteil, ou douleur et brûlure lorsque vous essayez de le plier.
Difficulté à porter des chaussures ordinaires
Tendons et articulations des orteils douloureux et tendus
Engourdissement dans le gros orteil.
2-Qu'est-ce qui cause l’hallux valgus ?
Votre gros orteil se plie vers le deuxième orteil en raison de la pression exercée par la mécanique ou la structure de votre pied. La douleur de l'hallux valgus peut augmenter lorsque vous restez debout ou que vous marchez pendant de longues périodes et que vous portez des chaussures mal ajustées, mais la formation de l'oignon n'est pas déclenchée par cela.
3-Comment l’hallux valgus est-il traité ?
L’hallux valgus ne disparait pas, Le traitement se concentre souvent sur le soulagement des symptômes et peut inclure :
Changements de chaussures : Passer à des chaussures avec des orteils larges et profonds peut soulager la pression sur vos orteils
Orthèses : Les inserts de chaussures en vente libre ou sur mesure (orthèses) peuvent aider à contrôler les problèmes d'alignement
Physiothérapie : Le massage, la physiothérapie et la thérapie par ultrasons peuvent briser les adhérences des tissus mous pour réduire la douleur et l'inflammation
Chirurgie : Si les traitements non chirurgicaux ne vous aident pas et que la marche devient extrêmement douloureuse
Les injections
4-Comment prévenir l’hallux valgus ?
Le choix de chaussures adaptées est essentiel pour éviter l’hallux valgus ou empêcher. Le traumatologue peut vous aider à choisir les bonnes chaussures. Les chaussures doivent avoir un bout large et être rembourrées pour un confort optimal. Les orteils étroits et pointus, ainsi que les talons hauts qui appuient sur l'avant du pied, sont à éviter. Pour les personnes ayant des pieds plats ou d'autres problèmes de pieds hérités, des orthèses personnalisées peuvent aider à prévenir ou à ralentir le développement de l’hallux valgus. Les chaussures qui répondent aux exigences de la première phrase sont essentielles à une bonne santé.
5-Comment réagir en cas d'Hallux valgus ?
L’hallux valgus est très courants. Bien qu’il y’ait plusieurs traitements qui soulagent les symptômes, vous devriez consulter un traumatologue. Il peut recommander d'autres options de traitement, telles que des modifications de l'équipement des chaussures, de la physiothérapie, des médicaments et des orthèses. Les traitements peuvent réduire la douleur et empêcher l'aggravation des symptômes. Si la douleur devient intense, une intervention chirurgicale pour retirer l’hallux valgus et réaligner le gros orteil peut vous aider à bouger à nouveau.
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ARTICLE RÉDIGÉ PAR LE DR ABDERRAZAK MERINI
Chirurgien orthopédiste et traumatologue à Casablanca Spécialiste du genou, de la hanche, du pied et des blessures sportives
Prenez contact avec le Dr Abderrazak Merini : Tel: 0668621813
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